Как физиологично носить ребенка в вертикальном положении

Поговорим о том, как физиологично носить ребенка в вертикальном положении и как не нужно носить ребенка.

В вертикальном положении голова ребенка находится на уровне ключиц или выше, тело - между грудей, ручки над грудью мамы, ножки и таз в районе маминого живота. Колени разведены на комфортный угол и подняты выше таза. Коленки упираются маме в живот, за счет этого таз отставляется назад, происходит физиологичное скругление спинки, верх спинки и головка ложатся на мамину грудь. Спинка у ребенка скруглена - это позволяет межпозвоночным дискам малыша работать в полную силу и амортизировать Ваши шаги.

Поддержка четырех контрольных точек (голова, спина, таз, бедра) осуществляется двумя руками. Одна рука поддерживает голову и спину, а именно верх спинки (в районе лопаток), фиксируем обнимаем ребенка и прижимаем к себе, большой и указательный палец страхует голову.
Вторая рука проходит под бедрами, при этом таз нависает над рукой. Внимание! Таз нависает над рукой, это важно! Именно при таком расположение таза, вес ребенка приходится на бедра и не создает нагрузку на позвоночник ребенка.

ОШИБКИ!

1. Часто родители поддерживают ребенка ладонью под одну подмышку, и спина остается без поддержки.;

2. Не стоит усаживать ребенка на руку без поддержки спинки;

3. Колени опущены ниже попы, ребёнок сидит на вашей руке, а значит идёт нагрузка на позвоночник ребёнка. Когда попа не просажена ниже коленок, носящему человеку гораздо тяжелее.

ПОЛОЖЕНИЕ ЛИЦОМ ОТ СЕБЯ: ПОЧЕМУ ТАК НЕ НАДО НОСИТЬ РЕБЕНКА.

У нас, у взрослых, есть четыре изгиба позвоночника, наш позвоночник имеет форму буквы S, и эти изгибы как раз и амортизируют шаги у взрослых. А у детей позвоночник больше похож на букву С, изгибы формируются постепенно, а потому амортизировать межпозвоночные диски лучше всего будут в скругленном положении. Распрямите позвоночник - межпозвоночные диски сплющатся, их способность амортизировать резко снизится. В положении лицом вперед позвоночник расправлен и даже выгнут назад, т.е. межпозвоночные диски дополнительно сжаты. Колени не должны быть ниже бедренного сочленения, а в положении лицом от себя как правило носят так, что ножки свисают. Колени должны быть выше попы, только тогда нагрузка переносится с крестца ребенка на бёдра, и тело родителя, поскольку в позе с поднятыми коленями ребенок ложится на родителя верхней частью тела.

Ношение вертикально лицом от себя не физиологично для спины ребёнка, так и не удобно для носящего взрослого, так как в этом положении нагрузка на спину носящего увеличивается из-за смещённого центра тяжести. Именно из-за физиологичного положения рекомендую ребенка переучивать на положение лицом к себе. Если ребенок возмущается, необходимо заменять положение лицом к себе альтернативными позами, о которых мы поговорим в следующей публикации.

Носите детей физиологично! Здоровья Вам и Вашим малышам!