Курица терияке

Правильное питание (далее ПП) помогает нам не только выглядеть хорошо, но и чувствовать себя отлично! Можно вкусно питаться и при этом поддерживать превосходную форму. На определенном этапе увлечения ПП я столкнулась с тем, что куриные грудки, так любимые всеми пэпэшниками уже порядком надоели. И тогда я нашла рецепт курицы терияки.  Это действительно вкусно и очень просто!

Ингредиенты:

• Куриная грудка 1 шт
• Соевый соус 1 ст л
• Томатная паста 0,5 ст л
• Мед 1 ст л
• Кунжутное семя 0,5 ч л

Приготовление:

1. Смешать соевый соус, томатную пасту, мед, прокипятить.
2. Курицу порезать тонкими полосками.
3. Обмакнуть кусочки в получившееся соусе.
4. Выложить на противень и поставить в духовку.
5. Готовить до румяной корочки.
6. Посыпать кунжутом.

Приятного аппетита!