Овсяные панкейки (правильное питание)

Овсяные панкейки

Ингридиенты:

• 1 большое яйцо
• 1 ст л меда
• 100 гр сметаны или йогурта
• 150 гр овсяной муки
• 1 ч л разрыхлителя
• 120 - 150 гр молока

Приготовление:

1. Взбить яйцо с мёдом и сметаной;
2. Просеять муку с разрыхлителем, влить молоко, до консистенции, как на густые оладьи.
3. Выпекать на а/п с обеих сторон без масла, на среднем огне;
4. Прослоить творогом с йогуртом.

Приятного аппетита!