Салат "Морской"
Ингридиенты:
- Морской коктейль варено-мороженый;
- Королевские креветки очищенные;
- Мидии в 1/2 раковине;
- Помидорки-черри;
- Листья салата;
- Лук репчатый.
Для соуса:
- Сметана;
- Майонез;
- Соевый соус;
- Рыбный соус;
- Лайм;
- Чеснок.
*Все ингридиенты по вкусу и на глаз.
Приготовление:
- Морской коктейль разморозить при комнатной температуре, промыть и обдать кипятком;
- Из мидий удалить жабры, отварить их в кипящей воде 1 минуту;
- Креветки размораживаем;
- Лук нарезаем полукольцами, кладем в стакан, наливаем немного соевого соуса, выдавливаем треть лайма и всё заливаем горячей водой. Держим, пока вода не остынет. Сливаем воду, получаем хрустящий и не горький лук;
- Для соуса: смешиваем 2 части сметаны, 1 часть майонеза; соевый и рыбный соусы, чеснок - по вкусу;
- Морской коктейль и лук смшеиваем, выкладываем на плоское блюдо, затем выкладываем оставшиеся морепродукты в любом порядке (как нравится), добавляем порезанные пополам Черри;
- Сверху поливаем соусом.
*Если Вы на правильном питании, то можно заменить предложенный выше соус на соус из смеси оливкого мала и соевого соуса.
Приятного аппетита!
Опубликовано: 27.11.2015
от
Юлия Жуйкова
Просмотров: 1713