Пусть Ваши выходные пройдут активно и позитивно, полезно и вкусно! Сегодня рецепт простого в приготовлении, но очень вкусного тёплого салата.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 60 гр спаржи
- 5-6 помидор чери (или 3 маленьких обычных)
- Зелёный лук
- Лук шалот
- 1 яйцо
- 1-2 зубчика чеснока
- Специи (соль, перец, кориандр, паприка, зира)
- Оливковое масло
Приготовление:
- Если спаржа замороженная, то выложить и оставить при комнатной температуре минут на 20.
- Затем отварить в течение 2 минут. Переложить в чашку с холодной водой и кубиками льда. Затем выложить на бумажное полотенце и обсушить.
- Яйцо положить в холодную воду, после закипания убавить огонь и варить 2 минуты. Получится яйцо всмятку.
- На сковороду добавить каплю оливкового масла, обжарить шалот.
- Добавить специи, затем порезанные на четвертинки помидоры Черри или мелко порезанные обычные помидоры. Немного все обжарить. Добавить зелёный лук и чеснок. Можно добавить немного белого винного уксуса если есть.
- Выкладываем все компоненты на тарелку.
Приятного аппетита!
Опубликовано: 19.10.2015
от
Екатерина Ермак
Просмотров: 1631